空腹血糖6.9，還能恢複嗎?吃藥與不吃藥，一年後進行差別具有很大
近年來，在體檢的人群中，越來越需要多人被檢查出血糖水平異常，糖尿病也逐漸引起了社會人們的重視。不過有一些人空腹血糖水平高於正常值，但還沒有可以達到治療糖尿病的確診標准，這種發展情況要怎么能夠處理呢?吃藥和不吃藥有什么區別?王藥師給你兩個典型案例。
病例一：趙先生，43歲，在單位組織的體檢中查出來空腹血糖6.9mmol/L，醫生告知他血糖偏高，空腹血糖調節受損，屬於糖尿病前期，如果不及時加以幹預，很可能發展為糖尿病。趙先生對此非常重視，他開始聽從醫生的建議，飲食，退出所有食品，煙草和酒精的含糖量高，增加體力活動，減輕體重。最初血糖下降的很快，達到了6.3mmol/L，但一段時間後趙先生由於工作需要出差了一趟，這期間免不了要外出就餐，也經常開會到深夜，回家後再測血糖，果然又升高到了6.8mmol/L。
這時醫生建議他采用不同藥物進行幹預，以免因生活學習方式可以改變企業造成血糖頻繁出現波動，使胰島細胞對高血糖產生工作記憶效應，增加胰島細胞受損的機會。
趙先生在醫生的建議下開始服用降糖藥，強化血糖控制的，他會嘗試在此期間保持健康的飲食習慣。半年後，他的血糖已經能穩定在5.7mmol/L左右，且胰島細胞分泌功能恢複接近正常水平，加上趙先生的生活習慣一直很健康，他在醫生的幫助下停用了藥物，一年過去了，血糖也一直保持的不錯。
病例二：彭先生，47歲，也是在例行體檢時查出血糖偏高，空腹血糖也剛好是6.9mmol/L。然而，彭先生肥胖的身體，通常更加社會化，在被告知血糖異常後，彭先生並沒有注意，他認為生活是幸福的，高血糖是沒有什么的。就這樣，一年後彭先生再體檢時，空腹血糖已經高達10.7mmol/L，需要注射胰島素來控制血糖。彭先生這個遺憾，早知道現在需要每天注射胰島素，應該聽從醫生的建議，把血糖降到正常范圍。
什么是前驅糖尿病，需要治療嗎?
前期糖尿病,就是指血糖高於正常標准,但是,又沒有達到糖尿病的診斷標准。它是介於糖尿病和失常血糖之間的一種狀況，被認為是糖尿病的必經階段，是糖尿病的預警旌旗燈號，前文提到的趙先生和彭先生便是典范的例子。因為，很多前期糖尿病人將在3~5年內發展成為2型糖尿病。
糖尿病前期的判斷標准是空腹血糖6.1~6.9mmol/L，即空腹血糖受損，餐後兩小時血糖7.8~11.0mmol/L。如果超出這個范圍，就可以診斷為糖尿病。
另外，糖化血紅蛋白水平也是很重要的一項參考值，後來轉用長效胰島素混合腸泌素針劑後，平均糖化血紅素由9%降至6.8%，血糖指數成功達標。如果一個大於5.7%，就應該自己成為中老年人進行糖尿病發展前期的臨界點。 一旦達到這個數字，就應該采取積極的行動來防止胰島功能的進一步惡化。
如果你被診斷為糖尿病前期，怎么辦呢?
美國糖尿病學會專家建議,前期糖尿病病人可以通過改變生活方式,有效降低發展成2型糖尿病的風險。主題包括：
1.◆增加體力活動。每天至少堅持30～60分鍾體力活動,如走路。
2. 降低5%~10%的體重 取讓身體質量指數達到企業正常工作標准。
3. ◆改變飲食結構。少吃脂肪和高熱量食物。
4. ◆每年至少看糖尿病專科1次,做1次系統的糖尿病檢查。
5. 戒煙。
據報道，58%的前期糖尿病病人需要通過不斷改變我們生活學習方式，如增加體力活動、降低體重、控制飲食，血糖完全不同可以進行恢複正常。 然而，這裏也應該強調的是，要完全做到這一點並堅持很長一段時間是不容易的，許多病人不這樣做是正常的。 當長期不能堅持這一習慣時，不要拒絕藥物，及時用藥可以穩定血糖，消除高血糖記憶效應，降低胰島素抵抗，保護胰島功能，在此基礎上有一定的飲食控制，不服藥就有可能使胰島分泌恢複到接近正常水平。
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